Ook als je een dieet volgt of een bepaalde eetwijze hanteert kan je gewoon lekker mee barbecueën met de familie of je vrienden. Als je een beetje op let wat je in je mond stopt hoeft het geen slechte maaltijd te zijn. Vaak zie je dat bij een doorsnee BBQ men veel speklappen, vette worst, burgers en sausjes serveert. Ook het stokbrood met de lekkere smeersels zijn niet echt goed voor de lijn maar worden wel veel gegeten bij een barbecue. Hoe kan je nu ervoor zorgen dat je een gezonde maaltijd tot je neemt en je toch mee kan genieten met de rest.

Voldoende ideeën op te doen op internet

Er zijn voldoende slanke ideetjes die je kan toepassen als je een barbecue hebt. Slank barbecueën is dan ook gewoon mogelijk. En je hoeft heus niet alleen maar gegrild vlees tot je te nemen. Bij een barbecue kan je heel goed groenten eten. Een lekkere frisse salade ontbreekt meestal niet maar ook op de barbecue zelf kan je heerlijke groenten klaarmaken. Je kan pakketjes maken van aluminiumfolie. Je vult deze met heerlijke vis en groenten zoals bijvoorbeeld paprika, champignon, courgette of aubergine. Je strooit er lekkere verse kruiden overheen en legt het op de barbecue. Wedden dat je dit heel erg lekker vindt en het is vele malen beter dan een braadworst. Je eet heerlijk en doet aan slank barbecueën. 

Kies voor mager vlees

Heb je toch erg veel zin in vlees. Kies dan voor de magere varianten zoals kip, biefstuk of tartaar. Als je het vlees van tevoren marineert kan het heerlijk intrekken en worden zelfs sausjes overbodig. Je kan er ook voor kiezen om de sauzen zelf te maken. Je vindt op internet voldoende recepten die weinig suiker en vet bevatten en ze zijn zo gemaakt. Gebruik als basis yoghurt of kwark. Dit zijn gezonde ingrediënten en maken je saus erg fris. Prima dus voor op een hete zomerdag bij een barbecue. 

Kom niet in de verleiding om te veel vlees en andere lekkernijen in te kopen. Meestal hou je heel veel over en ga je toch jezelf weer overeten omdat je het zonde vindt om het weg te gooien. Vraag van tevoren aan de gasten wat zij willen eten en koop dat. Maak er een leuke lange avond van in plaats van een eetfestijn en geniet van de gezelligheid die een slanke barbecue je geeft.